Cursos de formación

Formación adaptada al nuevo escenario de realidad, en tiempo real e impartidas por personal técnico experto. Solo necesitas un ordenador.

Mindfulness

El mindfulness es un conjunto de técnicas de meditación validadas científicamente. A través del mindfulness entrenamos nuestra capacidad de estar plenamente presentes, y poder hacer frente exitosamente a los retos que nos plantea la empresa del Siglo XXI. Esta técnica nos permite conseguir un estado de concentración plena, capaz de combatir distracciones, centrándonos en los […]

Gestión del estrés

Un elemento constante en la organización, que toma cada vez mayor protagonismo es la percepción de tener un estrés elevado que hace estar en un estado de tensión e incluso angustia. Es importante diferenciar qué es estrés y qué no y sobre todo cómo gestionar esas situaciones. Programa: A. ¿Qué es el estrés? Diferentes tipos […]

Gestión de emociones en los equipos de trabajo

Objetivos generales: Conocer y comprender el origen de las emociones y su efecto en los equipos de trabajo Adquirir competencias para el manejo de las emociones Minimizar emociones negativas y maximizar las emociones positivas dentro de los equipos Desarrollar competencias para la autoprotección emocional Programa: A. Origen de las emociones El cerebro animal y el […]

Deshabituación tabáquica

Objetivos generales: Conseguir la deshabituación tabáquica mediante un tratamiento grupal Obtener el apoyo psicológico y farmacológico necesario para llevar a cabo la deshabituación Objetivos específicos: Obtener la motivación necesaria para el cambio Aprender técnicas se autocontrol que ayuden a dejar de fumar Conocer cómo prevenir las recaídas Programa: A. ANÁLISIS FUNCIONAL DE LA CONDUCTA DE […]

Productividad. Gestión del tiempo

Objetivos generales: Conocer y desarrollar las habilidades para administrar el tiempo de forma que facilite a los profesionales la consecución de sus objetivos laborales. Aprender y dominar las herramientas para optimizar la gestión del tiempo. Descubrir y descartar los obstáculos que dificultan una correcta administración del tiempo Identificar los aspectos personales de mejora en la […]

Fundación tripartita Fundación tripartita Fundación Laboral Construcción AENOR Fundación Fuego
No a la violencia contra las mujeres Youtube