Cursos de formación
Alimentación saludable
2 sesiones de 2,5 horas
9:00-11:30
Si Ud. está interesado en contratar este curso, puede ponerse en contacto con nosotros a través de 946 555 666 o bien puede utilizar el formulario que se muestra a continuación.
Por favor, rellene el siguiente formulario y nos pondremos en contacto con usted a la mayor brevedad.
Objetivo:
Es conocido y cada vez más contrastados los beneficios que una alimentación adecuada tiene para nuestra salud. Cada vez son más las organizaciones que ofrecen información a sus personas trabajadoras sobre hábitos de alimentación saludables. En la presente formación se dan unas pautas para abordar este objetivo.
Programa:
A. Desmontando mitos en alimentación
En ocasiones las personas nos regimos por “mitos” que están perjudicando nuestra alimentación, es importante conocer la realidad detrás del mito: Ejemplos: Engordan los carbohidratos por la noche, agua con limón en ayunas, fruta antes de la comida, etc…)
B. Elaboración de Tupper saludable para llevar al trabajo
- Qué deben contener
- Cómo realizar un programa semana equilibrado
C. Lectura de etiquetas de los alimentos
Certificado de asistencia
Diploma acreditativo de realización del curso para alumnos que cumplan los requisitos de evaluación.
Lugar de impartición:
Aula virtual. www.campus.imqprevencion.es/