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Cursos de formación en Araba en Vigilancia Salud

CONCIENCIACIÓN CORPORAL – Araba

Duración: 10 horas
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INFORMACION BASICA DE PROTECCION DE DATOS:En cumplimiento del deber de informar a los interesados de las circunstancias y condiciones del tratamiento de sus datos y de los derechos que le asisten, ponemos a su disposición la siguiente información. Antes de firmar, léala con detenimiento.
RESPONSABLE DE TRATAMIENTO: IGUALATORIO MÉDICO QUIRÚRGICO PREVENCIÓN, S.L.U. (En adelante, IMQP).
FINALIDAD DEL TRATAMIENTO DE SUS DATOS: Gestionar y responder su solicitud de presupuesto. Los datos se conservan el tiempo estrictamente necesario para la relación y lo que le es exigible legalmente, siendo destruidos posteriormente mediante los procesos seguros de la organización.
LEGITIMACION PARA EL TRATAMIENTO: Consentimiento a través de la aceptación de las condiciones de uso.
OTROS DESTINATARIOS DE SUS DATOS PERSONALES: No se ceden datos a terceros salvo en aquellos casos en que exista una obligación legal. No hay previsión de transferencias de datos internacionales.
SUS DERECHOS: Puede revocar el consentimiento y ejercer sus Derechos a acceder, rectificar, oponerse, limitar, portar y suprimir los datos, así como otros derechos explicados en la Información adicional, escribiendo a IMQP, Pol. Ind. Torrelarragoiti Parc. 2F nº 7, de ZAMUDIO, CP 48170. Puede contactar en cualquier momento con el Delegado de Protección de datos en dpd@imqprevencion.es


Acepto las condiciones de uso


Objetivos generales:

Dotar al trabajador de los conocimientos básicos para una utilización correcta de su cuerpo y de esta manera prevenir lesiones.

Objetivos específicos:

  • Entender el porqué de tu postura y saber cómo puedes mejorarla.
  • Experimentar una forma diferente y eficaz de ganar flexibilidad (SGA).
  • Aumentar la estabilidad, fuerza y flexibilidad de la columna sin riesgos.
  • Aprender a cargar pesos.
  • Mejorar el equilibrio.

Programa:

  • El Cuerpo. Postura y movimiento.
  • ¿Qué es la postura?
  • Factores que influyen en la postura.
  • ¿Cómo podemos mejorar la postura?
  • Respiración
  • Equilibrio
  • Posturas de estiramiento (SGA)
  • Bases del Movimiento (Pilates)
    • Abdominales: verdades y mentiras
    • Trabajo de la musculatura profunda
    • Alineación de la columna
    • La pelvis
    • Cintura escapular
  • Ejercicios aplicados

Material Didáctico:

Documentación del curso.

Incluye :

Certificado de asistencia.
Diploma acreditativo de aprovechamiento del curso.

Lugar de impartición:

En las instalaciones de IMQ Prevención.
En las instalaciones de la empresa cliente.

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