Formación adaptada al nuevo escenario de realidad, en tiempo real e impartidas por personal técnico experto. Solo necesitas un ordenador.

Espalda sana

Precio: 145 (bonificable por FUNDAE) € Duración:
2 sesiones de 2,5 horas
9:00-11:30

Si eres empresa pídenos presupuesto

Presupuesto

Si Ud. está interesado en contratar este curso, puede ponerse en contacto con nosotros a través de 946 555 666 o bien puede utilizar el formulario que se muestra a continuación.

Por favor, rellene el siguiente formulario y nos pondremos en contacto con usted a la mayor brevedad.

Datos de la empresa

Datos de contacto

INFORMACION BASICA DE PROTECCION DE DATOS:En cumplimiento del deber de informar a los interesados de las circunstancias y condiciones del tratamiento de sus datos y de los derechos que le asisten, ponemos a su disposición la siguiente información. Antes de firmar, léala con detenimiento.
RESPONSABLE DE TRATAMIENTO: IGUALATORIO MÉDICO QUIRÚRGICO PREVENCIÓN, S.L.U. (En adelante, IMQP).
FINALIDAD DEL TRATAMIENTO DE SUS DATOS: Gestionar y responder su solicitud de presupuesto. Los datos se conservan el tiempo estrictamente necesario para la relación y lo que le es exigible legalmente, siendo destruidos posteriormente mediante los procesos seguros de la organización.
LEGITIMACION PARA EL TRATAMIENTO: Consentimiento a través de la aceptación de las condiciones de uso.
OTROS DESTINATARIOS DE SUS DATOS PERSONALES: No se ceden datos a terceros salvo en aquellos casos en que exista una obligación legal. No hay previsión de transferencias de datos internacionales.
SUS DERECHOS: Puede revocar el consentimiento y ejercer sus Derechos a acceder, rectificar, oponerse, limitar, portar y suprimir los datos, así como otros derechos explicados en la Información adicional, escribiendo a IMQP, Pol. Ind. Torrelarragoiti Parc. 2F nº 7, de ZAMUDIO, CP 48170. Puede contactar en cualquier momento con el Delegado de Protección de datos en dpd@imqprevencion.es

Acepto las condiciones de uso

Objetivo:

Las personas trabajadoras tenemos, en términos generales, poca “higiene postural”. No tenemos conciencia de la importancia de nuestras posturas para evitar dolores y daños musculares que afectan a nuestro bienestar y en definitiva a nuestra salud.

Se presenta una formación que además de tener una parte teórica, contiene una parte práctica, que podrá utilizarse con posterioridad para mejorar la situación física.

Programa:

1. Parte académica
Elementos centrales de un adecuada higiene postural:

Beneficios de tener una espalda sana
- Alivio de dolores de espalda
- Mejora de la postura corporal
- Aumento de la movilidad y flexibilidad
- Mejora de la concentración
- Mejora de la función respiratoria
- Mejora del equilibrio y la estabilidad
- Promover la relajación y el bienestar
Estructura muscular afectada por las posturas del trabajo
- Directa
- Adyacente
Importancia de la combinación entre movimiento, estabilidad y fuerza
- Cómo influye el movimiento en la estructura muscular
- El core como elemento estratégico de estabilidad
- Fuerza, cómo influye en el bienestar