Cursos y eventos

¡Ponte en marcha! Cómo mejorar tu salud cardiovascular, musculoesquelética y respiratoria

Duración: 10:00-11:30


Te invitamos a la sexta y última jornada dentro del 3. ciclo de webinares sobre empresa saludable.

El objetivo de este último webinar al que queremos invitarte, es comprender la importancia del impacto del ejercicio terapéutico en la salud.

Eneko Santano, a través del método Ergoactiv, nos mostrará distintos ejercicios para mejorar la salud cardiovascular especialmente en las personas que trabajan con pantallas de visualización de datos.

Revisará la evidencia científica sobre la relación entre postura y dolor y presentará tres opciones para mejorar la salud musculo-esquelética a través de ejercicios de movilidad y fuerza que podrás realizar en tu puesto de trabajo.

Y para terminar, analizará el patrón respiratorio óptimo y practicaremos el ejercicio de respiración reducida.



FECHA Y HORA
17/06/2022
10:00-11:30


DÓNDE
Videoconferencia Webinar
(en el correo de confirmación de inscripción se detallan las instrucciones de acceso)


PONENTE
ENEKO SANTANO
Director Técnico de Ergoactiv “Escuela de la espalda”


PRESENTA
AINHOA BÓVEDA
Coordinadora de Gestión Cliente Álava


Nota: PARTICIPACIÓN SIN COSTE.

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Lugar de impartición:

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