(EU) Ordutegia: 10:00-14:00
Cursos de formación
Productividad. Gestión del tiempo
Precio: 145 (bonificable por FUNDAE) € Duración:
2 sesiones de 2,5 horas
9:00-11:30
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9:00-11:30
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Presupuesto
Si Ud. está interesado en contratar este curso, puede ponerse en contacto con nosotros a través de 946 555 666 o bien puede utilizar el formulario que se muestra a continuación.
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Objetivos generales:
- Conocer y desarrollar las habilidades para administrar el tiempo de forma que facilite a los profesionales la consecución de sus objetivos laborales.
- Aprender y dominar las herramientas para optimizar la gestión del tiempo.
- Descubrir y descartar los obstáculos que dificultan una correcta administración del tiempo
- Identificar los aspectos personales de mejora en la gestión del tiempo
- Implementar cambios en rutinas personales de trabajo para lograr una mayor productividad y una disminución del estrés en el trabajo
Programa:
A. Aspectos básicos en la gestión del tiempo
B. Habilidades de gestión efectiva del tiempo
- La matriz de lo urgente VS. lo importante
- Priorizar de forma efectiva
- Planificar de manera eficaz
- Aprender a calcular el tiempo asignado a las tareas
- Gestión del correo electrónico y las nuevas tecnologías
- Flexibilidad en el uso de las herramientas de gestión del tiempo
- Aprender a gestionar de las interrupciones
C. Detección y modificación de barreras psicológicas
- Categorías de miedos
- El peso de nuestros miedos en la elección
- Aversión al riesgo
D. Decisión maximizadora o satisfactoria
- El concepto de asertividad aplicado a la gestión del tiempo
- El perfeccionismo inoperante: no hagas lo que no sea necesario
- La desconexión mental: dedica tu mente a lo que estás haciendo
- Las zonas de trabajo: asignar tareas a momento del día
- La postergación de tareas
E. Metodologías AGILE para la gestión efectiva del tiempo
- Metodologías AGILE
- Aplicación del método AGILE a nuestras tareas
- Herramientas para la aplicación del método AGILES
Certificado de asistencia
Diploma acreditativo de realización del curso para alumnos que cumplan los requisitos de evaluación.
Lugar de impartición:
Aula virtual. www.campus.imqprevencion.es/