DÍA INTERNACIONAL DEL AUTOCUIDADO

El 24 de julio se celebra el Día Internacional del Autocuidado, y desde IMQ Prevención queremos sumarnos un año más a la campaña para ayudar a promover empresas saludables.

El autocuidado es una actitud vital para ayudar a conservar la salud y prevenir enfermedades. Animamos a las empresas a promover buenos hábitos en el día a día, y de esta forma favorecer el cuidado de sus empleados y de quienes forman su entorno.

Un estilo de vida de calidad es necesario para mantener una buena salud física y mental. En IMQ Prevención ayudamos a incrementar el control sobre su salud para mejorarla, y así fortalecer, restablecer y prevenir los factores desencadenes de enfermedades psicosociales.

A continuación, ponemos a tu disposición una infografía con claves para disfrutar de unas vacaciones saludables.