Webinar. Introducción al Mindfulness

¡Estás invitada/o al cuarto webinar sobre Empresa Saludable.

El mindfulness es un conjunto de técnicas de meditación validadas científicamente. A través del mindfulness entrenamos nuestra capacidad de estar plenamente presentes, y poder hacer frente exitosamente a los retos que nos plantea la empresa del siglo XXI. Esta técnica nos permite conseguir un estado de concentración plena, capaz de combatir distracciones, centrándonos en los objetivos de nuestras tareas.

Algunos de los beneficios del mindfunless son:

Os invitamos a participar en este webinar donde Ane Gordejuela y Ainhoa Bóveda nos hablarán sobre las ventajas de implantar esta actividad en las organizaciones y nos introducirán en la práctica de “la conciencia plena”.

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